心理健康服务定义及分类介绍

心理健康服务是指利用心理学知识，技能和技术及多种方式，以帮助和服务于健康个体，或改善情绪、行为和关系与健康有关的心理状态及因应能力的一种服务措施。由专业人士提供的心理健康服务可以分为三大部分：心理治疗服务、心理咨询服务和心理教育服务。



一、心理治疗服务将以消除任何心理症状和心理健康问题的动机为基础，以消除病人的症状并维持心理健康的某种方式为其核心服务内容。心理治疗服务包括一对一的治疗、小组治疗、咨询、家庭治疗、集体治疗等。

1.1 一对一治疗
一对一治疗是心理治疗中最古老最传统的治疗方式，是一种个别治疗方式，也称为个体治疗。一对一治疗是指把心理学家和他的病人在安静舒适的单独场所中一对一进行一对合理配合的交流。

1.2 小组治疗
小组治疗则是建立在多人组别上的，包括专业医务人员的大小小组的共同探讨，在这种活动中，每个成员都将参与到心理治疗的活动中，通过直接交流和互动，还有许多技术手段被运用来治疗，例如心理游戏、自我观察报告、绘画等等，以能够提高群体成员的心理素质。

1.3 咨询
心理咨询是一种及时帮助人们解决改变困难的心理服务，重点是帮助人们建立自我觉察、探索自己的内在能量来积极面对困境。咨询师和客户之间需要有互动的过程，一方面客户可以通过自己的生活经历与咨询师分享自己的困惑和问题，另一方面咨询师借鉴心理学的知识，帮助客户发现有无效的解决方案，找到自己解决问题最有效的解决方案。

1.4 家庭治疗
家庭治疗是关注家庭动态及社会问题与健康，把心理治疗工作者融入家庭内部，激发改变起协助作用，以直接、迅速改变加强家庭运行增加成员家庭互动力，加强家庭凝聚力的一种治疗方式，通过家庭成员的互动和反馈达到改善家庭成员的心理状态，改善家庭关系的矛盾，从而解决家人的心理问题。

二、心理咨询服务以提升心理健康为主要目的，它将从个体、社会环境和社会问题的改善来解决心理咨询者的心理问题。心理咨询服务主要分为职业咨询、生活调整咨询、学习及培训咨询、情感管理咨询、系统及家族咨询等五大类。

2.1 职业咨询
职业咨询主要是指咨询者工作状态的解决问题，通过咨询的形式帮助咨询者分析自己的职业定位，清晰职业发展规划，搜集岗位任职所需的技能以及助力他获得职业生涯规划所需的信息，以便他可以在收获成功的同时，也可以满足职业生涯所