1、2021年中国睡眠障碍用户研究洞察报告2021年6月报告制作：灵眸洞察 INSIGHT OF SPIRIT数据及报告说明1、报告数据无特殊说明，均来源于灵眸INSIGHT，灵眸对数据拥有最终解释权，数据时间截止2021年6月18日；用户动态数据样本量N=2193；部分单页细分维度及交叉数据样本量不与样本总量相等；2、名词定义：报告中睡眠障碍指用户近一个月内曾出现入睡困难、惊醒、早醒、睡眠不足6小时的睡眠状况，同时包括嗜睡、呼吸暂停等情况 ；3、报告中国睡眠障碍用户群体为主要研究对象，解读用户群体性及小众化的特征、兴趣偏好、消费行为，但受限于技术及样本覆盖情况，数据及观点仍不能保证描述行业全貌，

2、欢迎相关专业人士探讨指正；4、报告以可查证的数据为基础，但不作为机构及个人投资的参考依据，转载及使用需获授权；5、报告中部分插画素材未获授权，若侵权，请作者与灵眸联络，商议授权及付费事宜。数据来源：灵眸洞察 INSIGHT OF SPIRIT睡眠对人的重要性，不言而喻报告中睡眠障碍包括：偶尔/持续性的入睡困难、睡中出现惊醒、早醒、睡眠不足6小时、同时包括嗜睡、呼吸暂停等情况。66.3%71.9%78.9%91.6%关于睡眠的认知（每百人占比）91.6%的受访用户表示睡眠是保证身体、心理健康的关键影响因素，比饮食和运动更重要；78.9%的用户表示，睡眠质量会影响第二天的工作状态；71.9%的用户

3、表示难以入睡的时候，心理压力较大；66.3%的用户认为失眠会导致整体状态变差，反应变慢、心情压抑、低落、焦躁。数据来源：灵眸洞察 INSIGHT OF SPIRIT76%的受访用户认为：手机已成睡眠的“第一杀手”75.6%24.7%65.4%53.3%76%的用户认为睡眠受生活习惯影响，对手机过于依赖、睡前玩手机严重影响睡眠；65%的用户认为睡眠主要受心理活动的影响，如经历一些生活、工作、情感之类的难事，会睡不好；仅25%的用户认为，睡眠质量受先天体质因素，与个体身体状况直接相关；53%的用户认为睡眠是一种环境作用，人们需要优质的睡眠环境。数据来源：灵眸洞察 INSIGHT OF SPIRIT

4、睡眠障碍，每一个地球人都可能遇到的健康难题您近期是否曾有过睡眠障碍？37.8%美国37.4%英国49.3%日本38.0%德国45.4%中国有过没有备注：本页数据参考世界睡眠协会数据、Philip全球睡眠趋势满意度调研数据数据来源：灵眸洞察 INSIGHT OF SPIRIT中国睡眠障碍用户中，偶尔入睡困难用户占比54%经常睡眠不足的用户占比21%，较严重的失眠患者占比24%54.4%21.0%22.0%2.1%2021年中国睡眠障碍用户睡眠状况分布偶尔入睡困难经常睡眠少于6小时频繁入睡困难，且存在惊醒、早醒、睡眠不足持续的失眠患者，丢失睡眠已超过3个月其他数据来源：灵眸洞察 INSIGHT O

5、F SPIRIT2021年，中国男性睡眠状况整体好于女性因生理及孕育等影响，女性面临较大睡眠压力，需被好好关爱男性：42.1%女性：48.8%根据灵眸INSIGHT最新数据，截止2021年6月，中国每百名男性用户中，有42.1%曾遇到睡眠障碍，根据用户分享数据：工作与生活压力、身体肥胖、暴饮暴食、玩手机等是男性睡眠障碍的主要原因；每百名女性用户中48.8%的用户曾遇到睡眠障碍，除去与男性相同的原因之外，女性在睡眠方面会面临更多的生理性的问题，包括孕期、生育、哺乳期、育儿、月经期等，女性在养育及家庭照料方面付出更多，需要被好好关爱。数据来源：灵眸洞察 INSIGHT OF SPIRIT2021年

6、，中国36岁-40岁用户睡眠状况略好于其他年龄组40岁以上用户每百人有近六成曾遇到睡眠障碍45.0%43.7%44.6%42.5%59.1%0%15%30%45%60%75%25岁及以下26-30岁31-35岁36-40岁40岁以上2021年中国睡眠障碍用户年龄分布（每百人占比）数据来源：灵眸洞察 INSIGHT OF SPIRIT单身人士睡眠状况相对更好，离异人士大多深夜难眠与男性相比，孕期、哺乳期、养育孩子的女性睡眠状况较差42.7%43.5%48.8%55.8%43.0%63.6%单身恋爱已婚已育家有儿女离异2021年中国睡眠障碍用户婚恋状态分布（每百人占比）孕期、哺乳期家有儿童、学生4