1、01020304053816060708091011121314151718192021222324252628293031323334353637394041424344454647484950515253545556575859606162636465666768+=0102030405381606Part01今年是 2019 年， 离 健康中国 2030 规划纲要 （以下简称纲要 ）正式发布已经过去了 3 年；而我们离这份规划里的第一个关键节点 2022 年，也只剩下 3 年。 在过去的三年里， 在健康中国规划下的中国健康，发生了哪些变化？ 2017 年，城市公立医院综合改革试点全面推开

2、，全部取消药品加成；宫颈癌疫苗在内地正式上市；36 种高价药纳入医保。 2018 年， 国家卫生和计划生育委员会更名为国家卫生健康委员会。国家医疗保障局挂牌直属国务院，进入了医保主导时代；多种抗癌药纳入医保报销目录；国家首次明确互联网医院的基本标准。 2019 年，政府出台4+7带量采购政策，挤压仿制药水分，为公立医院改革腾出空间； 中华人民共和国疫苗管理法出台，对疫苗实行最严格监管；由健康中国行动推进委员会发布的健康中国行动（2019-2030 年） 明确指出 15 项具体的行动；国家烟草专卖局、国家市场监管总局联合对电子烟进行严格监管 纲要中指向完善服务的健康促进政策体系，正在进行密集的政

3、策落地。但与此同时也应关注到，健康中国少不了健康中国人民 。 规划的另一个方向上，还有倡导自主自律的全民健康素养水平和健康生活方式。可喜的是， 健康这个词在公众的社交媒体上越来越流行。过去的三年中，每一年都有一个健康相关的热词出现：2017 是保温杯泡枸杞 ，2018 是我不是药神 ，2019 是朋克养生 。但仍需有更多的社会力量来参与和呼吁。引言Introduction07080910111213141517181920212223242526282930313233343536373940414243444546474849505152535455565758596061626364656

4、6676802030405381606Part01 丁香医生作为健康领域的头部内容品牌，也理应就位，成为公众的观察者和引领者。为此我们从 2018 年开始，进行每年一度的健康调查，对公众的健康状况进行摸底和分析，以期与公众携手，促进其在健康素养和自律程度上的提升。 健康，不只是不生病 。 纲要明确提出 2022 年的目标：全国居民健康素养水平分别不低于 22% ；成人肥胖增长率持续减缓 ；在运动健身指导下，城乡居民达到国民体质测定标准合格以上的人数比例分别不少于 90.86%；居民心理健康素养水平提升到 20%。 健康素养、饮食、运动、心理，这些与生活高度相关的因素，也是我们每年国民健康洞察报

5、告中所关注的重要健康影响因子。2018 年，我们发现了人们在这些项上理想和现实的差距，以及知与行的难以合一，那 2019 年，公众的健康状态又如何呢 ? 我们今年尝试轻松一些， 将健康描述得不那么严肃， 用好睡眠 、 好肠胃 、 好皮肤 、 好身材 、 好心理等关键词，来探寻人们心目中对健康的追求，以及在追求健康的路上正在采取的手段。与去年不同的是，今年我们还联合了健康生活领域中的三位好伙伴：饮食领域的企鹅吃喝指南，运动领域的 Keep，还有心理领域的 KnowYourself。 在到达 2022 年前这三年，我们相信一项项政策还会持续地推出以完善健康服务体系，也相信社交媒体上健康的流行度还会

6、越来越高。与此同时，我们也希望公众在对健康保持高度关注的同时，能切实地去为自己的健康多做一些努力，这种努力并不是苛求每餐沙拉每天健身每晚早睡的苦行方式，可能只是一个小小的动作。比如今年，我们就找到了一项简单而行之有效的健康提升方案：为自己的健康生活方式，多立下几个 Flag。0304053816061.1 不生病 挤不进健康标签 Top31.2 好心理： 与他人的关系， 优于自我了解1.3 好睡眠 ： 嘴上熬夜蹦迪， 都想早睡早起1.4 好肠胃： 吃什么， 比怎么吃更重要1.5 好皮肤： 女性不要毛孔， 男性不要痘疤1.6 好身材： 体重不过百， 不如正常 BMI1.1 落差普遍存在， 201