1、中国陆地区幸福感报告 2024年2024年中国陆幸福感报告2概览03录05调研详解 01 幸福感平 02 差距和机遇 03 提升之道34附录2024年中国陆幸福感报告概览lululemon 的幸福感指数旨在评估中国陆地区居在体、理和社交维度的幸福平，了解低幸福感的成因，并探索改善幸福感的 有效法。概览32024年中国陆幸福感报告4定义“倦怠感”本次调研中，“倦怠感”被定义为及社交状态因期处于 过度压之下，出现的疲惫的精神状态。当感到不知所措、情感枯竭、不堪重负时，可能已处于“倦怠”中，成就感和标感也随之降低。倦怠状态，特指在思及的体、理和社交状态时所体验到的倦怠感受。体 感受到体有活，并能够给

2、我的体提供所需，获得健康与质量的活。理 感受到情绪健康，并能够应对各种经历和活的考验。定义“幸福感”就本研究，“幸福感”由三核要素所定义：体幸福感、理幸福感、社交幸福感，此三 要素的平衡构成了幸福感和好状态的核。概览社交 感受到与他的联结，属于集体或社区中的份，并为社区 做出贡献。2024年中国陆幸福感报告幸福感平 得益于较强的运动意识和社区联结，中国陆居的幸福感指数继续领跑全球。调研详解差距和机遇 虽然整体幸福感指数较，内卷、孤独和 社会压仍是们如影随形的挑战。提升之道 把握当下，关注 步开练，找回状态 拥抱然，信乐观 投社区，正向反馈010203第章第章第三章调研详解52024年中国陆幸福

3、感报告幸福感平第章6调研详解2024年中国陆幸福感报告7得益于较强的运动意识和社区联结，中国陆居的幸福感指数继续领跑全球。调研详解2024年中国陆幸福感报告879%中国陆幸福感指数66%全球幸福感指数vs.问题2:现在，我们希望您告诉我们，在每个能使您体会到“最佳状态”的要素，您的感觉如何。请不要考虑与他较，是考虑您个“最佳”状态的感受。对于以下的每个要素，请告诉我们您在 1 到 9 的评分中感觉的状况如何，其中 1 表您在这个领域感觉最糟糕，9 表您在这个领域感觉最好。./基础样本量:2024年全球总受访数(n=16,000),2023年中国陆总受访数(n=1,000),2024年中国陆总受

4、访数(n=2,000)中国全球理81%69%+1 相较2023体79%66%社交78%64%整体及各分项幸福感指数均领先全球其他市场2024年中国陆幸福感报告调研详解+1 相较2023+1 相较20232024年中国陆幸福感报告9问题5b/c:请考虑您为保持体的好状态所采取的所有动，与年前相，您的上述动是更频繁还是更少了？/问题6b/请考虑您为保持理的好状态所采取的所有动，与年前相，您的上述动是更频繁还是更少了？/问题7c/d:请考虑您为保持社交好状态所采取的所有动，与年前相，您的上述动是更频繁还是更少了？/基础样本量：2024年中国陆总受访数（n=2000）99%受访者采取了更多动提升体幸福

5、感97%受访者采取了更多动提升社交幸福感今年以来，中国陆居更加重视的幸福感 乎每位受访者都采取了动，从不同维度提升的幸福感。2024年中国陆幸福感报告调研详解97%受访者采取了更多动提升理幸福感受访者表，今年对 幸福感的重视程度有所提升(体，理，社交)77%2024年中国陆幸福感报告*百分差异反映了采取幸福感提升动的个体与未采取这些动的个体相，在幸福感报告上的提升幅度。详情请参阅附录。问题2:现在，我们希望您告诉我们，在每个能使您体会到“最佳状态”的要素，您的感觉如何。请不要考虑与他较，是考虑您个“最佳”状态的感受。对于以下的问题，请 1 到 9 的评分中描述的感受，其中 1 分表您对该领域感

6、觉最糟糕，9分 则表感觉最好。/问题5a:请您具体考虑您的“体幸福感”并下的标尺说明您在多程度上赞同或反对以下表述。/问题5c:请考虑您为保持体好状态所采取的动。与年前相，您是更频繁还是更少地从事上述动？/问题6b:请考虑您为提升理好状态所采取的动。与年前相，您是更频繁还是更少地从事上述活动？/基础样本量：2024年中国陆总受访数(n=2,000),保持 在天中每次稍微运动下或有所增加者（n=1641），减少或完全不进此类活动者（n=359）；在结合低强度运动与居家活动保持不变或有所增加者（n=1611），减少或不再这样做的（n=172）；认同在天中进轻量的体育活动来锻炼体很重要的受访者（n=