1、“十四五”时期是推进体育强国建设的关键阶段，在赛事和政策的双重推动下，国民运动户外参与意愿高涨，各类运动项目正在快速走向“全民化”。近年来，全民流行的体育运动也在悄然发生改变，从乒乓球、足球、篮球到匹克球、陆冲、飞盘，从室内运动到citywalk、徒步、骑行，运动生活的多样化发展，折射出当下都市人群通过体育运动“向外探索”，追求生活品质、保持自律生活、开拓社交空间、表达文化认同等诸多新需求、新感悟。同时，情绪经济的崛起也促使人们更加重视户外活动的情感价值和社交体验。这些新风向也衍生出了运动户外百态的消费心智、百态的圈层人群，会推动运动户外市场持续创新和发展，为消费者带来更多元化、个性化的产品选

2、择。2024年，南方周末、中国社会科学院国情调查与大数据研究中心联合发起“2024年都市人群运动力洞察”研究，以深入观察当代都市人群的运动生活为核心，通过专业调研了解都市人群的运动状态，生成都市人群运动力数据与运动画像，响应国家全民健身和全民健康深度融合的号召，为提高民众运动健康意识提供有效的传播与思考，推动构建全社会共同参与运动促进健康新模式。01健康运动践行现状都市人群运动体验运动生活文化认同运动装备消费情况01040302020314283903健康运动践行现状CURRENT PRACTICES OF HEALTHY EXERCISE都市人群运动力洞察调研报告202404*都市成年人运动

3、项目：步行类运动（如散步、快走、户外徒步、爬坡、爬楼梯等）、跑步类运动（如短跑、长跑、户外跑、越野跑、马拉松等）、其他健身房器械类运动（如跳绳、卷腹、HIIT、动感单车、划船机、推举等）、球类运动（如足/篮/排/乒/羽/网球、橄榄球、壁球、匹克球、板球等）、舞蹈体操类运动（如体育舞蹈、瑜伽、健身操、广场舞、太极、八段锦等）、武术、格斗类运动（如拳击、跆拳道、摔跤、空手道、击剑等）、都市休闲类运动（如骑行、飞盘、滑板、露营、垂钓、高尔夫、马术等）、游泳和水上运动（如游泳、冲浪、皮划艇、潜水等）、益智休闲类运动（如围棋、桥牌、电子竞技等）、极限类运动（如攀岩、跳伞、蹦极等）、冰雪类运动（如滑雪、滑

4、冰等）、其他类运动、几乎不运动都市人群在运动前准备、运动过程中的习惯、运动后的恢复方面还存在一定的误区，相关专业资源也存在一定欠缺。运动要健康，也要安全正确的运动损伤预防十分关键除步行类、跑步类、球类等传统运动项目外，都市人群对于都市休闲运动、舞蹈体操、武术格斗等运动项目也均有参与。都市人群给自己的人设定义也多有“个性”，兼具健身达人、养生潮人、游山玩水、口嗨选手等特点。追赶潮流，保持个性都市人群的运动人设很多元都市人群对运动效果的追求并不局限于运动强度，更体现在持续效果和舒适性方面。舒适适配的运动鞋服对于运动效果更有加成。追求舒适，既体现在运动项目也体现在鞋服装备上运动项目运动目的改善体质调

5、节情绪减轻压力运动人设都市成年人的运动画像3.4个人均参与运动项目50分钟平均每次运动项目数量和时长数据显示，都市人群人均参与3.4个项目，平均每次运动时长为50分钟左右。可见，都市人群平时在运动上仍然会投入较多的精力，定期运动、保持良好的运动习惯是都市人群一种日常的生活方式。坚持运动，保持良好运动习惯成为大多数都市人群的生活选择63.47%55.65%46.99%36.24%30.39%27.94%27.12%23.68%8.99%8.33%7.15%1.73%都市人群运动力洞察调研报告202405孩子群体运动画像*都市孩子运动项目：步行类运动（如散步、快走、户外徒步、爬坡、爬楼梯等）、跑步

6、类运动（如短跑、长跑、户外跑、越野跑、马拉松等）、体适能训练类运动（如毽绳、跳高、跳远、障碍游戏、健身训练等）、球类运动（如足/篮/排/乒/羽/网球、橄榄球、壁球、匹克球、板球等）、舞蹈体操类运动（如体育舞蹈、课间操、健身操、八段锦等）、武术、格斗类运动（如拳击、跆拳道、摔跤、空手道、击剑等）、都市休闲类运动（如骑行、飞盘、滑板、露营、垂钓、高尔夫、马术等）、游泳和水上运动（如游泳、冲浪、皮划艇、潜水等）、益智休闲类运动（如围棋等）、极限类运动（如攀岩、跳伞、蹦极等）、冰雪类运动（如滑雪、滑冰等）、其他类运动、几乎不运动运动项目运动目的3.3个人均参与运动项目48分钟平均每次运动项目数量和时长